ご家族様・ケアマネージャー様へ：下肢筋力体操　ほがらか

こんばんは

伊藤です(*^_^*)

ほがらかでは、「足の筋肉を鍛えたい」「お出かけできるようになりたい！」

という利用者様の要望に応え、下肢筋肉体操を行っております。

主に、手すりにつかまって立ち上がりの練習を行います。

この体操は、簡単そうで意外とキツイのですよ！

毎日行うことで、参加される人数も増えてきています。