5.6月のすまいる・新ボール体操【すまいる高砂店】

こんにちは、住センター事務員の福中です(^_^)

 今回は、すまいる高砂店についてお伝えしたいと思います!

 

<5.6月のすまいる>

梅雨が始まるということで、紫陽花の壁画を制作していただきました!

すごく綺麗にできあがりました(*^_^*)ありがとうございます!

 

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お誕生日の方々も紫陽花の前で記念写真★★

 

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こちらは、画用紙をひとつひとつ小さく丸めて作られたすまいるの看板です!

 

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超大作ですね☆ミ

施設で飾らせていただきます(#^.^#)ありがとうございます!

 

 

<ボール体操>

5月から、新しい体操が始まりました!

ボールを使って、柔軟運動や下肢の筋力強化を図る体操です。

この体操をすることで、靴の着脱動作・入浴動作・背もたれや手すりのないイスでの座位保持(座った状態を保つこと)に効果が期待できるそうです。

関節に痛みが出やすい時期ですので、無理のない範囲で運動をしていきましょう❀

 

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