デイサービスすまいるの山口です。

８月になり暑い暑い日が続いておりますが、体調のほうはいかがでしょうか？

この時期になると冷たいジュースやアイスが食べたくなりますね！

しかし一方で・・・

暑くて食欲が出ない（>_<）

冷たいものを摂りすぎて、お腹が下ってしまった！（×o×）

こんなお悩みを抱えている方いらっしゃいませんか？

これらの症状が出た場合、または出ないようにする為のツボがあります！それは・・・

足の人差し指です！！

足の人差し指は、消化器系のトラブルを解消するツボになっていますので、やさしくなでてあげると、食欲の増進や、お腹を下してしまう症状を和らげてくれます。

すまいるでは、時期に合わせた簡単な運動をお教えする時間を設けています。

ホームページでも少しずつご紹介できればと思うので、興味のある方はチェックし、行ってみてください。